stroetmannsfabrik-3Entspannt in den Herbst: „PMR“ ist ein neues Angebot in Stroetmanns Fabrik in Sachen Muskelentspannung. Nach den Sommerferien startet hier ein neues Angebot. Kursstart ist am 13. August. Die „Progressive Muskelrelaxation“ nach Edmund Jacobson ist eines der effektivsten und bekanntesten Entspannungsverfahren.

Ein Bestandteil des erfolgreichen Stressmanagements ist die physische und mentale Entspannung. Durch das bewusste Erspüren und Erleben muskulärer An- und Entspannung werden die Teilnehmer in einen tiefen Ruhe- und Entspannungszustand versetzt.

Da die Übungen liegend durchgeführt werden, wird den Teilnehmern empfohlen, ggfls. Rücksprache mit dem Arzt zu halten, ob eine Teilnahme an den Einheiten zu empfehlen ist.

Kursleiterin Sandra Schwaiberger startet am 13. August (Donnerstag) mit einem neuen Angebot um 19.00 Uhr. Der achtstündige Kurs findet immer donnerstags im Seminarraum 5 statt. Anmeldungen werden im Büro von Stroetmanns Fabrik unter 02572/93070 entgegengenommen. Dort und im Internet gibt es noch weitere Informationen: www.stroetmannsfabrik.de

(Quelle: Stroetmanns Fabrik)

 

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